THC-Abbau-Rechner
Wie lange ist THC im Urin nachweisbar? Gib ein, wie oft du konsumiert hast, wann zuletzt und welchen Test du nutzt. Der Rechner zeigt dir das Nachweisfenster aus Studien und Laborangaben.
Ergebnis
Sicher weißt du es nur mit einem Test. Der Rechner zeigt Studienwerte, dein Körper kann davon abweichen.
THC-Schnelltest 20 ng/ml · 2,99 €Die Werte hinter dem Rechner
| Konsum | Typisches Nachweisfenster im Urin | Mit 20-ng/ml-Test in Studien |
|---|---|---|
| Einmal (ein Joint) | etwa 1 bis 3 Tage | bis 6 Tage |
| Gelegentlich (ein paar Mal im Monat) | etwa 2 bis 4 Tage | bis 12 Tage |
| Regelmäßig (mehrmals pro Woche) | etwa 2 bis 6 Wochen | – |
| Täglich, über Monate | im Schnitt etwa 27 Tage | bis 77 Tage |
Richtwerte aus Fachlaboren und Studien, keine medizinische oder rechtliche Beratung. Quellen und Einordnung im Ratgeber Wie lange ist THC im Urin nachweisbar?
So rechnet der THC-Rechner
Der Rechner nimmt drei Angaben: wie oft du konsumiert hast, wann zuletzt und welchen Cut-off dein Test hat. Daraus zeigt er das Zeitfenster, in dem THC im Urin nach Studien und Laborangaben typischerweise nachweisbar ist, und bei einem 20-ng/ml-Test zusätzlich den längsten Wert, der in Studien vorkam.
Bewusst gibt er eine Spanne statt einer taggenauen Zahl aus. Viele THC-Abbau-Rechner rechnen mit einer festen Halbwertszeit und liefern ein genaues Datum. Die Studien zeigen aber, dass Menschen mit gleichem Konsum sehr unterschiedlich lange positiv bleiben. Ein genaues Datum wäre Schein-Genauigkeit.
THC-COOH: was der Urintest misst
Ein Urintest sucht nicht nach THC selbst, sondern nach dem Abbauprodukt THC-COOH (11-nor-9-Carboxy-THC). Es entsteht in der Leber, wirkt nicht berauschend und wird über den Urin ausgeschieden. Ein positiver Urintest zeigt deshalb Konsum in der Vergangenheit, nicht, ob jemand gerade high ist.
THC ist fettlöslich. Bei häufigem Konsum lagert es sich im Fettgewebe ein und wird von dort über Tage bis Wochen langsam wieder abgegeben. Darum hängt das Nachweisfenster so stark davon ab, wie oft und wie lange jemand konsumiert hat.
Warum der Cut-off so viel ausmacht
Der Cut-off ist die Grenze, ab der ein Test „positiv“ meldet, angegeben in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml). In einer klassischen Studie lag das Nachweisfenster nach einem einzelnen Joint mit einem 50-ng/ml-Test im Mittel unter einem bis unter zwei Tagen, mit einem 20-ng/ml-Test bei 1 bis 6 Tagen (Huestis 1995). Gleicher Konsum, anderer Test, deutlich anderes Ergebnis.
- 50 ng/ml: verbreiteter Suchtest in Laboren
- 20 ng/ml: empfindliche Schnelltests, z. B. unser THC-Test
- 15 ng/ml: Bestätigungsanalyse im Labor (GC-MS, LC-MS/MS), misst gezielt THC-COOH
Wovon der Abbau abhängt
- Häufigkeit und Dauer des Konsums: der größte Faktor
- Dosis und THC-Gehalt: mehr THC, mehr Abbauprodukt
- Stoffwechsel: Jeder Körper baut anders ab. Körperfett allein sagt die Dauer nur mäßig voraus.
- Trinkmenge: Die Konzentration im Urin schwankt von Probe zu Probe.
Alle Zahlen mit Studien und Einordnung stehen im Ratgeber Wie lange ist THC im Urin nachweisbar? Andere Substanzen findest du in der Übersicht Wie lange sind Drogen im Urin nachweisbar?
Selbst testen statt schätzen
Der Rechner gibt dir eine Orientierung. Wo du wirklich stehst, zeigt ein Teststreifen in fünf Minuten. Der THC-Schnelltest mit 20 ng/ml gehört zu den empfindlicheren Tests. Wie du das Ergebnis richtig abliest, steht in der THC-Test-Anleitung.
Wer hilft dir weiter?
Geht es um den Führerschein, eine Auflage oder einen Test im Job, ist ein Rechner keine Grundlage für Entscheidungen. Dort gelten eigene Regeln und Grenzwerte. Wende dich an eine Drogenberatungsstelle, eine Verkehrspsychologin oder einen Verkehrspsychologen oder an einen Anwalt.
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische oder rechtliche Beratung.
Quellen
- Huestis MA, Mitchell JM, Cone EJ: Detection times of marijuana metabolites in urine by immunoassay and GC-MS. Journal of Analytical Toxicology 1995; 19(6): 443–449
- Smith-Kielland A, Skuterud B, Mørland J: Urinary excretion of 11-nor-9-carboxy-Δ9-tetrahydrocannabinol and cannabinoids in frequent and infrequent drug users. Journal of Analytical Toxicology 1999; 23(5): 323–332
- Ellis GM Jr, Mann MA, Judson BA, Schramm NT, Tashchian A: Excretion patterns of cannabinoid metabolites after last use in a group of chronic users. Clinical Pharmacology & Therapeutics 1985; 38(5): 572–578
- Goodwin RS et al.: Urinary elimination of 11-nor-9-carboxy-Δ9-tetrahydrocannabinol in cannabis users during continuously monitored abstinence. Journal of Analytical Toxicology 2008; 32(8): 562–569
- Wong A et al.: Exercise increases plasma THC concentrations in regular cannabis users. Drug and Alcohol Dependence 2013; 133(2): 763–767
- Labor Augsburg MVZ: Fachinformation Drogennachweis
- drugcom.de: Warum der Nachweis von Cannabis so lange möglich ist
Fragen zum THC-Abbau
Wie genau ist der THC-Rechner?
Er zeigt Spannen, keine taggenaue Zahl. Die Werte stammen aus Studien und von Fachlaboren und gelten für die meisten Menschen. Einzelne Körper bauen deutlich schneller oder langsamer ab, und Dosis und THC-Gehalt kennt der Rechner nicht. Sicher weißt du es nur mit einem Test.
Was ist THC-COOH?
THC-COOH (THC-Carbonsäure) ist das wichtigste Abbauprodukt von THC. Es wirkt nicht berauschend, wird über den Urin ausgeschieden und ist das, wonach ein Urintest sucht. Weil sich THC im Fettgewebe einlagert und von dort langsam wieder abgegeben wird, bleibt THC-COOH bei häufigem Konsum lange messbar.
Welchen Cut-off hat mein Test?
Das steht auf der Packung, meist als „THC 20“, „THC 25“ oder „THC 50“ (ng/ml). Je kleiner die Zahl, desto empfindlicher der Test und desto länger schlägt er an. Labore suchen oft mit 50 ng/ml und bestätigen mit 15 ng/ml. Unser THC-Schnelltest hat 20 ng/ml.
Kann man den THC-Abbau beschleunigen?
Dafür gibt es keinen belastbaren Beleg. Sport kann den THC-Wert im Blut sogar kurz anheben, weil das Fettgewebe gespeichertes THC freigibt (Wong et al. 2013). Für Detox-Mittel fehlen Studien. Was den Abbau bestimmt, ist Zeit ohne Konsum.
Warum war mein Test negativ und danach wieder positiv?
Die Konzentration im Urin schwankt von Probe zu Probe, auch ohne neuen Konsum, etwa je nachdem, wie viel du getrunken hast. Liegt der Wert nahe am Cut-off, kann das Ergebnis hin- und herspringen. In einer Studie mit Dauerkonsumenten hatten die meisten zwischendurch negative Proben und danach wieder positive.
Rechnet der Rechner auch Werte im Blut aus?
Nein, er gilt nur für Urin. Im Blut ist THC deutlich kürzer messbar, dort gelten andere Werte. Mehr dazu im Ratgeber Wie lange sind Drogen im Blut nachweisbar?
Werden meine Angaben gespeichert?
Nein. Der Rechner rechnet nur in deinem Browser. Deine Angaben werden nicht gesendet und nicht gespeichert.